Boldo: Para que serve, benefícios e como preparar o chá

O Boldo é uma planta medicinal amplamente usada como remédio caseiro para tratar problemas no fígado e na vesícula biliar, porque possui uma substância chamada boldin que protege o fígado e confere propriedades coleréticas, colagogas e diuréticas a essa planta.

Seu nome científico é Peumus boldus e, embora gere uma fruta, apenas suas folhas frescas e secas são usadas para preparar o chá ou pode ser comprado como suplemento. O Boldo pode ser comprado em lojas de produtos naturais, em páginas on-line ou no manuseio de farmácias.

Para que serve e quais são seus benefícios

Boldo oferece vários benefícios à saúde, pois protege o fígado, reduzindo os danos causados ​​por agentes químicos às células. Também ajuda a tratar problemas hepáticos, como hepatite aguda ou crônica.

Além disso, graças à sua ação colerética e colagoga, ajuda a estimular a produção de bile e expulsá-la, ajudando a eliminar as pedras na vesícula biliar, diminuir sua inflamação e diminuir as cólicas biliares.

Também é excelente para o tratamento de problemas gastrointestinais, como gases intestinais, indigestão, dispepsia e constipação, além de reduzir sucos gástricos, sendo benéfico para o tratamento de úlceras e gastrite.

Devido à sua ação antiespasmódica e calmante, também ajuda a tratar outras condições, como dor de cabeça e enxaqueca. Boldo também é um bom remédio caseiro para limpar o sangue pelo seu efeito desintoxicante.

Propriedades de Boldo

As propriedades do boldo incluem seu colerético, colagogo, estimulante digestivo, diurético, tônico, antiespasmódico, antioxidante, calmante, purificador e desintoxicante.

Como consumi-lo

O boldo pode ser consumido na forma de chá ou em um suplemento natural, tendo que consultar o médico antes de ingeri-lo:

1. chá Boldo

As partes usadas do boldo para preparar o chá são as folhas frescas ou secas. Para prepará-lo é necessário:

Ingredientes

2 g de folhas secas de boldo;
250 ml de água fervente.

Modo de preparação

Adicione as folhas secas de boldo na água fervente. Em seguida, deixe descansar por 10 minutos, coe e beba quente 2 a 3 vezes ao dia, principalmente antes das refeições.

2. Suplemento

O suplemento é preparado com base em seu extrato seco e pode ser adquirido em lojas de produtos naturais, algumas farmácias e lojas online. A quantidade a consumir é de 1g por 3 vezes ao dia antes das refeições e deve seguir as instruções do fabricante. É importante que a dose de boldo não exceda a descrita acima.

Possíveis efeitos colaterais

Os efeitos colaterais do boldo incluem vômitos, diarréia, dor abdominal, sono e problemas no sistema nervoso.

Contra-indicações

Esta planta é totalmente contra-indicada na gravidez, pois pode estimular as contrações uterinas e causar o aborto. Também não deve ser usada por pessoas com obstrução do ducto biliar ou pancreatite.