Quem não quer se sentir bonito e seguro em qualquer situação? Para conseguir isso, você não precisa obter os mais recentes produtos de beleza ou se submeter aos tratamentos mais caros: o primeiro passo é se aceitar e se amar com suas imperfeições. Aqui, sugerimos uma série de dicas para cuidar de si mesmo, porque para ficar bonita, você nem sempre precisa de uma transformação física.
Se fizéssemos uma pesquisa, a resposta provavelmente seria unânime: todos queremos ser cada vez mais bonitos . Sabemos que tendemos a olhar para os “defeitos” (antes, o que os consideramos) que nos fazem sentir inseguros quando na maioria dos casos eles não são impressos aos olhos do resto. No entanto, e apesar de nos tornarem únicos, especiais e diferentes dos outros, não prestamos tanta atenção às coisas que mais gostamos em nós, às nossas virtudes.
Dominado por parâmetros e padrões, idealizamos uma beleza que consideramos perfeita e inatingível, enquanto somos bombardeados com imagens que representam o que é supostamente bonito ou bom. Televisão, moda e ainda mais redes sociais como o Instagram criam em nós uma ideia distorcida do que é a felicidade . Eles nos forçam a comparar a nós mesmos com o resto e absorvemos uma mensagem tóxica que nos convence de que não somos suficientes.
O que nos torna mais valiosos é que, embora conheçamos nossas fraquezas, entendemos que elas nos tornam especiais e diferentes e, acima de tudo, que nenhuma delas é séria ou importante o suficiente para eclipsar nossas virtudes. Você deve parar de nos julgar, conversar conosco, tratar-se com amor, estragar-nos de vez em quando e não nos torturar se cometermos erros.
“Como você é linda quando se ama!” Você já ouviu isso? É amar a nós mesmos que nos faz brilhar. Então, abaixo, explicamos qual é o truque e o melhor de você, para se orgulhar de si mesmo e amar tudo o que faz parte de você. Pronto para tomar nota?
Lá se vai a primeira das chaves:Se você quiser se sentir mais bonito, dê um carpicho ocasional para ajudá-lo a relaxar . Cuidar de nós mesmos é importante não apenas no que diz respeito à saúde, mas a fim de nos sentirmos à vontade. Então, ocasionalmente, procure por um tempo apenas para você, um momento de desintoxicação para estar com você.
1. Você é invencível
Nesse ponto, você terá entendido que nosso conselho tem pouco a ver com uma mudança física, mas com pequenos detalhes, atitudes e cuidados pessoais que, embora possam parecer insignificantes, ajudarão você a se sentir mais confortável consigo mesmo.
Para se sentir bonita, você deve primeiro ser você mesmo. Pode parecer fácil, mas, em muitas ocasiões, nosso complexo nos limita, o medo da opinião dos outros e as construções sociais que ditam o que é supostamente correto não nos permite mostrar o que temos por dentro.
Expressar-se naturalmente é uma excelente maneira de libertar nossa belezae, acima de tudo, sentir-se invencível diante dos nossos olhos e dos outros. A beleza, de fato, tem muito a ver com a atitude que adotamos e as sensações que comunicamos, não apenas com nossa aparência física.
2. Identifique seus pontos fortes
Seja no seu corpo, no seu rosto ou na sua personalidade, todos temos forças que nos tornam maravilhosos. Você deve saber como identificá-los e explorá-los ao máximo! Dessa maneira, você se sentirá seguro e, concentrando-se neles, ganhará confiança em si mesmo dia após dia.
Para começar, faça uma lista dos aspectos que você mais gosta sobre seu corpo e seu personagem. Depois de tê-los no papel, descubra como você pode fazê-los brilhar ao máximo em sua vida diária. Melhore seus olhos com maquiagem, use uma saia que defina suas curvas ou encontre um hobby ou hobby para explorar sua criatividade. Lembrar a beleza que existe em nós e dedicar um espaço todos os dias nos ajuda a nos sentirmos mais bonitos, criativos, inteligentes, confortáveis e felizes. E também nos incentiva a crescer.
3. Encontre o estilo com o qual você se sente mais confortável
Mais do que a aparência física, o que mais importa para se sentir bonita e confiante é encontrar nosso próprio estilo e aprender a se comunicar com objetos, acessórios, roupas e tudo o que permite que você fale sobre si mesmo.
Nossa imagem é um canal muito importante para nos expressar, conversar sobre nossa personalidade, nossos sentimentos e nossas opiniões . Além disso, você é livre para fazer o que quiser! Você pode se divertir criando, inovando e brincando com estilos diferentes para encontrar sua própria personalidade, o estilo com o qual você se sente confortável e livre. A maneira de se sentir mais autêntico e natural.
4. Beba dois litros de água por dia e opte por uma dieta saudável
Se você ainda não, é uma mudança simples que pode ter um grande impacto. Embora nossa atitude, nossa maneira de nos comunicar com o resto e nossa aparência sejam importantes se estivermos trabalhando com autoconfiança, algumas mudanças positivas estão relacionadas ao nosso bem-estar diário.
Beber pelo menos dois litros de água por dia e seguir uma dieta saudável, rica em frutas, vegetais e com baixo teor de gordura e doce, é a maneira de mostrar uma pele macia, firme e hidratada. Nós o encorajamos a fazer o teste por um mês, garantimos que você notará a mudança imediatamente: pele mais brilhante, aparência revitalizada e muito, muito mais energia para conquistar o mundo. Se após um mês você obtiver esses resultados, por que não continuar? Você se sentirá mais leve, livre, vital e poderoso, e seu corpo agradecerá.
5. Durma entre 7 e 8 horas todos os dias
Descansar pelo menos 7 horas por dia é essencial para ter energia durante o dia, mostrar uma pele luminosa e estar em boa forma. E é que o sono faz bem à sua saúde e também à sua beleza. Um rosto cansado e cansado, resultado da falta de sono e cansaço excessivo, fará você se sentir fraco. Portanto, descanso adequado é a primeira coisa que você deve introduzir na sua rotina se quiser se sentir mais bonita. Com um sonho acumulado, você parecerá uma pessoa diferente!
